¿Qué es Oura Ring?
Oura Ring es un anillo inteligente que mide la calidad del sueño, frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno (SpO₂) y niveles de actividad mediante sensores avanzados y algoritmos patentados, ofreciendo un Sleep Score y Readiness Score para optimizar el bienestar diario
Datos de interés acerca de Oura Ring
Nombre del Producto: Oura Ring 4
Fecha de Lanzamiento: Enero 2025
Tecnologías Utilizadas: Sensores de infrarrojos avanzados, giroscopio y Bluetooth de baja energía para lecturas continuas y precisas de información biométrica.
Métricas de Salud: Seguimiento de sueño, frecuencia cardíaca, nivel de actividad, SpO₂, VO₂ máx y más.
Compatibilidad: iOS, Android con membresía activa.
Precio: USD 399
Duración de Batería: Hasta 8 días, testado en múltiples tallas y escenarios reales.
Resistencia al Agua: IP68, adecuado para natación y uso diario sin comprometer sensores internos.
Público Objetivo: Personas conscientes de su salud que buscan datos científicos y accionables para optimizar su bienestar
Una Herramienta Visionaria para el Bienestar Diario
Despierta con datos inmediatos sobre tu recuperación, lista de tareas y estado físico gracias a la fusión de sensores y algoritmos patentados de Oura Ring 4. Su interfaz en app muestra información clara para mejorar hábitos y prevenir fatiga o estrés excesivo
Tu Compañero Diario de Salud
Sleep Score: Valoración integral (0–100) de calidad y cantidad de descanso, combinando fases de sueño, frecuencia cardíaca, temperatura y movimientos nocturnos.
Recordatorios de Hora de Dormir: Ajustados a tu cronotipo para maximizar recuperaciones profundas y REM.
Blood Oxygen Sensing (SpO₂): Monitoriza saturación de oxígeno y regularidad respiratoria usando luz infrarroja y roja durante el sueño
Sueña Mejor, Vive Mejor
Automatic Activity Detection: Identifica y clasifica automáticamente más de 40 actividades mediante acelerómetro 3D y aprendizaje previo.
Objetivos Dinámicos: Metas diarias configuradas según tu Readiness Score y balance de actividad-recuperación.
Cardio Capacity (VO₂ máx): Estimación ajustada por edad de tu consumo máximo de oxígeno, basada en datos antropométricos y prueba de caminata de 6 minutos.
Vive Activo sin Complicaciones
Readiness Score: Índice diario (0–100) de preparación física, considerando calidad de sueño, HRV, frecuencia cardíaca en reposo y actividad reciente.
Heart Rate Variability (HRV): Indicador de respuesta al estrés y equilibrio fisiológico, usado en Readiness Contributor
Salud de la Mujer Simplificada
Cycle Insights: Predicción de ciclos y ventanas fértiles basada en tendencias de temperatura corporal y pulsioximetría.
Integración con Apps: Sincronización bidireccional con calendarios hormonales y apps especializadas directamente en Oura App
¿Por Qué Oura Destaca?
Precisión Científica: Algoritmos validados con PSG para clasificación de sueño en cuatro etapas con 79 % de concordancia.
Batería de Larga Duración: Configuración “default-on” para SpO₂ sin penalizar más de un día de autonomía.
Diseño Premium: Titanio ligero, resistente y estético, en múltiples acabados y tamaños.
Ecosistema Salud Integral: Integración nativa con Apple Health, Google Fit y plataformas de investigación
- Integración con Apps: Sincroniza con Natural Cycles o Flo para un entendimiento hormonal completo
Beneficios Diarios que Notarás
Acción Temprana: Detecta cambios fisiológicos sutiles y recibe recomendaciones personalizadas para prevenir fatiga o estrés.
Rendimiento Óptimo: Equilibra días de alta carga con periodos de recuperación basados en Readiness Score.
Visión Holística: Conecta sueño, estrés, actividad y salud cardiovascular en un solo panel de control.
El Futuro en la Palma de tu Mano
Oura Ring 4 es la evolución de la salud digital: accesible, científica y centrada en tu bienestar integral. ¿Preparado para transformar tu rutina? Descubre más en el Centro de Ayuda de Oura.
